Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
91 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 87,36g | Prot: 86,94g | Kolh.: 175,49g.
Frukost: Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Бейлисом. Lunch: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Пятерочка Сэндвич с Тунцом, Авокадо Авокадо Хасс. Middag: Жареная Говядина (Только Постное), Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Виски, Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|