Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2015
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3125 kcal
|
Fett: 73,84g | Prot: 154,34g | Kolh.: 485,83g.
Frukost: Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Pears, Salmon, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Whole Wheat Bread, Tomatoes, Carrots, Brown Rice. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Papaya, White Potatoes (Flesh and Skin), Tomatoes, Oats, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg, Now Foods Virgin Coconut Oil. Snacks/Annat: Clementines, 100% Whole Wheat Bread, Salmon, Bananas, Tomatoes, Oats, Egg, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg White, Honey, Doria pasta Integral. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|