Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
96 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2120 kcal
|
Fett: 103,58g | Prot: 139,10g | Kolh.: 149,30g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Льняное Масло. Lunch: Boombar Мороженое Фисташковое, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины, Мистраль Гречка. Middag: GEON Протеиновые Чипсы . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|