Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 77,18g | Prot: 147,19g | Kolh.: 218,01g.
Frukost: Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Клюквенный, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Виктория Литовский Холодный Борщ, Простоквашино Греческий Йогурт, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Хинкали Сочные, KDV Крекер Рыбки в Шоколаде, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Авокадо, Яблоко Желтое, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Campina Сливки Порционные, Ласковое Лето Творожное Зерно, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диадар Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беллакт Panna Cotta Какао. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|