Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
76,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 90,57g | Prot: 66,95g | Kolh.: 9,43g.
Frukost: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Coffee, Heavy Cream. Lunch: Heinz Ketchup No Sugar Added, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Gatorade Zero Fruit Punch. Middag: Butter, Smithfield Fully Cooked Bacon, Bacon Grease, HEB Grilled Chicken Breast. Snacks/Annat: Heavy Cream, Coffee. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|