Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3172 kcal
|
Fett: 73,42g | Prot: 180,70g | Kolh.: 328,27g.
Frukost: Bananas, The Laughing Cow Cheese Spread, Mutant Iso Surge, Rebel Bakehouse Sourdough Bagel, Americano Coffee. Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges), Beef (Lean Only Eaten), Roasted Vegetables, Roasted Sweet Potatoes. Middag: Guinness Draught, Tiger Roll, Chana Dal, Beef Oxtails. Snacks/Annat: Pams Rice Cakes, Almonds, Fix & Fogg Protein Peanut Butter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alain Lachman 's vikthistorik
|