|
on vacation, and still maintaing!! but keeping up exercise as well
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 74,06g | Prot: 83,39g | Kolh.: 162,38g.
Frukost: Activia Light Strawberry Yogurt, Grapes, Bananas, Blueberries, Strawberries, Friendly Farms Unsweetened Almond Milk - Vanilla, Pure Protein Pure Protein Plus - French Vanilla (35g). Lunch: Great Value California Sun-Dried Raisins. Middag: Kroger Hot Dog Buns, Johnsonville Original Bratwurst. Snacks/Annat: Coors Keystone Light Beer. mer...
|
|
1917 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Körning - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 25 minuter, Fiske - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 5 minuter, Stående - 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seasideloungers 's vikthistorik
|