Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2024
|
73,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 75,09g | Prot: 37,13g | Kolh.: 188,65g.
Frukost: Great Value Sliced Strawberries, Muesli, Almond milk. Lunch: Sourdough bread, Hummus , Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Fisher Chopped Pecans, Honey mustard dressing, Sunset Mini Cucumbers, Celery, Grape Tomatoes. Middag: Trader Joe's Marinated Bean Salad, Simply Nature Organic Yellow Corn Tortilla Chips. Snacks/Annat: Moser Roth Dark Sea Salt Chocolate , Larabar Peanut Butter Chocolate Chip. mer...
|
|
2120 kcal
|
Träning:
Cykling - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|