Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2015
|
84,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
289 kcal
|
Fett: 21,56g | Prot: 19,03g | Kolh.: 4,13g.
Frukost: Scrambled Egg. Lunch: Cucumber (with Peel), Bacon, Radishes, Lettuce. mer...
|
|
2783 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar och 30 minuter, Matlagning - 20 minuter, Bada - 18 minuter, Shopping - 1 timme och 30 minuter, Körning - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 22 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsmitherman 's vikthistorik
|