Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2024
|
95,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2825 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 203,02g | Kolh.: 235,25g.
Frukost: Mutant Iso Surge, Egg, Tegel Smoked Chicken Bacon, Americano Coffee, Bananas, Rebel Bakehouse Low Carb Bagel. Lunch: Avocado, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Middag: Beef (Lean Only Eaten), Basmati Rice (Cooked). Snacks/Annat: Whiskey, Guinness Draught, Apple, Gummy Bears, Almonds. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alain Lachman 's vikthistorik
|