Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2024
|
79,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2362 kcal
|
Fett: 90,33g | Prot: 154,28g | Kolh.: 213,72g.
Frukost: Индейка Тушеная, Баклажаны Тушеные, Простоквашино Ряженка 4%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Вареное Яйцо. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой, Lay's Чипсы, Новый Океан Филе Тунца Натуральное, Салат Овощной со Сметаной, Лента Фарш Домашний, Макароны Отварные, Магнит Банан, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Middag: Астра Торт Медовый, Tuna Тунец Натуральный Филе, Сухой Жареный Соленый Арахис, Krusovice Темное Пиво, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Ряженка 4%, Быстроном Чиабатта с Луком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|