Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2015
|
76,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 84,13g | Kolh.: 158,20g.
Frukost: Икра Красная, Варенье, Сметана, Оладьи на Кефире. Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Суп Овощной, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Велком Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Креветки (Вареные или на Пару), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|