Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2024
|
95,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2887 kcal
|
Fett: 62,64g | Prot: 176,21g | Kolh.: 274,34g.
Frukost: Americano Coffee, The Laughing Cow Cheese Spread, Bananas, Hellers Champagne Leg Ham, Rebel Bakehouse Low Carb Bagel. Lunch: Delmaine Butter Beans, Basmati Rice (Cooked), Avocado, Apple, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Middag: Whiskey, Guinness Draught, Egg, Fresh Noodles Fresh Noodles, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Annat: Almonds, Isey Skyr Vanilla Yogurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alain Lachman 's vikthistorik
|