|
Índice de Masa Corporal: 22.6 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.46
Grasa corporal: 19.7%
Masa corporal magra: 44.3 kg
|
55,1 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 62,21g | Prot: 49,12g | Kolh.: 149,47g.
Frukost: Mermelada, Lipton Yellow Label Tea, Daily Gotas Endulzante, Panqueques sin Relleno. Lunch: Huevo Frito, Arroz Blanco. Middag: Cecy Papas Fritas Cecy, Super Pollo Nuggets de Pollo. Snacks/Annat: Hellmann's Mayonesa Light, Becker Cerveza, San Jorge Vienesa. mer...
|
|
1803 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 30 minuter, Duscha - 20 minuter, Diska - 10 minuter, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Körning - 1 timme, Titta på TV - 5 timmar, Stående - 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|