Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2024
|
91,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 110,93g | Prot: 81,32g | Kolh.: 47,53g.
Frukost: Слобода Майонез, Кофе с Бейлисом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Casademont Мини Фуэт. Lunch: Кофе с Бейлисом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Хайнц Кетчуп Томатный. Middag: Помидоры Черри, Кедровые Орехи , Самокат Сыр с Трюфелем, Вино Красное Сухое, Сметана 20%, Heinz Терияки Соус , Слобода Майонез, Укроп, The Бык Стейк Рибай Травяной. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|