Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
128,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 101,27g | Kolh.: 138,27g.
Frukost: Peras. Lunch: Relva Verde Psyllium, Alma Galiza Suco de Uva Branco Integral, Refogado, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Middag: Cacau Show Pastilha de Chocolate Ao Leite com Aroma de Menta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Regina Creme de Ricota Light, Swift Queijo Mussarela Defumada, Carne Moída Refogada, Refogado. Snacks/Annat: Suplementos, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kannieyeah 's vikthistorik
|