|
I AM IN KETOSIS AND AM FEELING FINE OTHER THAN A LITTLE DOWN WITH THE NORMAL FLU.
|
81,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2009:
|
973 kcal
|
Fett: 62,42g | Prot: 72,09g | Kolh.: 30,62g.
Frukost: tomatoe, bacon, eggs, cheese. Lunch: MIXED SALAD WITH SHRIMP. Snacks/Annat: CHEDDAR CHEESE, SUGAR SNAP PEAS. mer...
|
|
2533 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 15 minuter, Simning (Långsam) - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
geraldine 51 's vikthistorik
|