Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
92,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 112,38g | Prot: 121,15g | Kolh.: 96,35g.
Frukost: Кофе с Бейлисом, Семга Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Майонез, Окей Булочка для Гамбургера. Lunch: Сыр Российский, Микоян Окорок, Вино Красное Сухое, Микоян Ветчина из Окорока. Middag: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Торт. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|