Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
84 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 80,02g | Kolh.: 132,04g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Юкон Групп Лаваш Тандырный, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Кофе. Lunch: Банан, Гречка Отварная, Курица Вареная. Middag: Огурец (с Кожурой), Ашан Хумус Классический, Скумбрия. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|