Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
93 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 72,54g | Prot: 66,13g | Kolh.: 80,19g.
Frukost: Кофе с Бейлисом, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром. Lunch: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Кофе с Бейлисом, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Middag: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Огурец (с Кожурой), Кинза, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Русский Сахар Сахарный Песок, Виски. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|