Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2024
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 171,40g | Kolh.: 177,34g.
Frukost: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Кальмары Гриль, Шоколад, KDV Крекер Рыбки в Шоколаде , Клубника Быстрозамороженная, Зернёный Творог 5%, Творог Мягкий 0,1%, Творог Обезжиренный . Lunch: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Виктория Тефтели на Пару, Виктория Котлета Морская Загадка, Простоквашино Греческий Йогурт, Творог Мягкий 0,1%, Творог Обезжиренный , Макфа Макароны Отварные, Магнит Авокадо, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Клубника Быстрозамороженная, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|