|
55.55 утром
|
55,6 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
5020 kcal
|
Fett: 270,38g | Prot: 183,59g | Kolh.: 461,13g.
Frukost: Joga Вафли Яблоко-Груша, Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Маркет Перекресток Фасоль Красная Натуральная, Магнит Сыр Адыгейский, Станция Молочная Творог Обезжиренный , МЖК Горчица Столичная с Медом, Mare Овощной Риет из Морской Капусты, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Апельсины (с Кожурой), Good Food Кешью Жареный. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Мясом, Макси Суп с Фрикадельками, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой. Middag: МЖК Горчица Столичная с Медом, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|