Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2011
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2011:
|
1496 kcal
|
Fett: 60,93g | Prot: 59,86g | Kolh.: 199,03g.
Frukost: GOLEAN Crunch! - Honey Almond Flax. Lunch: Honey Roasted Peanuts, Ritz Toasted Chips - Sour Cream & Onion, Lunchable, Turkey & Cheddar. Snacks/Annat: YoCrunch Strawberry Yogurt with 100% Natural Lowfat Granola. mer...
|
|
2171 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|