Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
76,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 96,07g | Prot: 120,58g | Kolh.: 2,86g.
Frukost: Fried Egg, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Coffee. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Pepper Jack Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Middag: Butter, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|