Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 91,39g | Prot: 190,88g | Kolh.: 198,22g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Греческий Йогурт, Виктория Блинчики с Вишней. Lunch: Яйцо, Творог Мягкий 0,1%, Творог Обезжиренный , Карат Сыр Плавленый Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Магнит Авокадо, Ласковое Лето Творожное Зерно, Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Желтое, Отруби Ржаные, Картофель Отварной, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Квашеная Капуста, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|