Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 135,98g | Kolh.: 166,21g.
Frukost: Americano Coffee, The Laughing Cow Cheese Spread, Rebel Bakehouse Three Cheese Bagel, Mutant Iso Surge. Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges), Basmati Rice (Cooked), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Middag: Merlot Wine, Guinness Draught. Snacks/Annat: Isey Skyr Vanilla Yogurt, Americano Coffee, Almonds, Apple. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alain Lachman 's vikthistorik
|