Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 26,96g | Prot: 155,10g | Kolh.: 203,82g.
Frukost: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Bananas, Organic Valley Organic Fat Free Milk, Regular Coffee, Trader Joe's Organic Vermont Maple Syrup. Lunch: Perdue 98% Lean Ground Chicken, Banza Chickpea Pasta. Middag: Trader Joe's Organic Sweet Potatoes, Chick-Fil-A 12 Ct Grilled Nuggets. Snacks/Annat: Deutsche Kuche Bavarian Soft Pretzel, Ole Queso Blanco, Landcrafted Original Smoked Beef Stick, Driscoll's Organic Strawberries, Honeycrisp Apples, That's It Organic Dark Chocolate + Fig Truffle Bite (33g). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alilyadahlia 's vikthistorik
|