Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3355 kcal
|
Fett: 125,81g | Prot: 200,99g | Kolh.: 314,68g.
Frukost: The Laughing Cow Cheese Spread, Bananas, Rebel Bakehouse Three Cheese Bagel, Mutant Iso Surge, Americano Coffee. Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Middag: McDonald's Fries - Small, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Double Big Mac, Guinness Draught. Snacks/Annat: Apple, Fix & Fogg Protein Peanut Butter, Pams Rice Cakes, Almonds, Americano Coffee, Gummy Bears. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alain Lachman 's vikthistorik
|