Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
107,9 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 69,49g | Prot: 175,73g | Kolh.: 206,23g.
Frukost: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola, WinCo Foods Low Fat Cottage Cheese (Small Curd 2% Milkfat), Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Arctic Circle Fry Sauce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Onions , Mushrooms , Onions , Zucchini . Snacks/Annat: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Cooked Broccoli (from Fresh), WinCo Foods String Cheese, Blondie, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Texas Roadhouse Roll. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|