Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2015
|
88,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 70,38g | Kolh.: 75,10g.
Frukost: Great Value 100% Natural Green Tea, Sweet Cherries, Pineapple, Watermelon. Lunch: Wendy's Lemon Garlic Caesar Dressing, Wendy's Chicken Caesar Salad with Grilled Chicken Fillet, Wendy's Chili (Large). mer...
|
|
2890 kcal
|
Träning:
Shopping - 10 minuter, Körning - 1 timme och 45 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Matlagning - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
ANOTHER Pound Released!!!!!!! Congrats and have a great week!!!!!!
06 jul 15 av medlem: SuccessThisTime58
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|