Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 127,04g | Prot: 92,62g | Kolh.: 16,44g.
Frukost: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Lunch: Beef Steak, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Middag: Sour Cream, Western Family Shredded Monterey Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Chicken Breast, Old El Paso Red Enchilada Sauce. Snacks/Annat: Gatorade Zero Berry, Heavy Cream. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|