Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
107,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3970 kcal
|
Fett: 158,86g | Prot: 219,71g | Kolh.: 412,14g.
Frukost: Potato Salad , Au Bon Pain Basic Ham Sandwich - Whole Sandwich, Tuna Melt Sandwich, Schlotzsky's Deli Pastrami & Swiss Sandwich - Small, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Lunch: A&W Root Beer - Kids - 12 oz, Sprite Sprite (12 oz), Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Deebee's Organics Super Fruit Freezie. Middag: Chicken Alfredo. Snacks/Annat: Texas Roadhouse Roll, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). mer...
|
Ökar 22,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|