|
Tchauuuuu 3 dígitos!!!!
A semana foi boa, comecei a treinar, dentro do que me foi permitido e estou super feliz!
Sair dos 3 dígitos é maravilhoso, e espero nunca mais voltar.
Bati minha meta de peso perdido para essa semana, só alegria.
Chovendo por aqui e já estou pronta para treinar.
Vamos que vamos, pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀
|
98,4 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
545 kcal
|
Fett: 27,03g | Prot: 43,84g | Kolh.: 30,56g.
Frukost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito. Lunch: Salada Vinagrete, Chuchu Cozido, Sadia Coração de Frango. Middag: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Parabéns, continue no seu objetivo 👏
21 maj 24 av medlem: feitosabernardino
|
Obrigada, estou firme! Um dia de cada vez!
21 maj 24 av medlem: Ana Paula Manzo
|
oiii,quanto tempo viu resultado amore ? tô começando agr
22 maj 24 av medlem: giovannafm1108
|
Giovana, eu fiz bariatrica.
Estou com 50 dias de operada e perdi até hoje 16kg mais ou menos.
22 maj 24 av medlem: Ana Paula Manzo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Paula Manzo 's vikthistorik
|