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Ana Paula Manzo
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Vikthistorik
1 till 5 av 407
Sida:
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...
Nästa
16 juli 2024
Mais uma semana, a balança resolveu descer, finalmente.
Estou 100% focada no treino. Não deixo de ir um dia.
Ainda preciso fazer cardiologista pelo menos 2 X na semana.
A alimentação está 80%.
Não é fácil bater meta de proteína, mas estou no caminho!
Bora pra mais uma semana!
Quase saindo da casa dos 90.
Pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
92 kg
22,1 kg
27 kg
Ganska bra
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Tappar 1,1 kg per vecka
16 juli 2024
Almoço
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16 juli 2024
Café da manhã e pós treino.
Omelete com:
1 ovo
1 fatia de mussarela (25g) peito de frango ( 75g) cogumelo paris ( 15g)
rúcula
308 cal
34g de proteína
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09 juli 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
93,1 kg
21 kg
28,1 kg
Ganska bra
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stadig vikt
05 juli 2024
Salada com salmão e queijo coalho.
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