Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
83,9 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 75,15g | Prot: 82,31g | Kolh.: 140,69g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное, Перепелиное Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Альпенгурт Сливки Безлактозные 10%, Увелка Зелёная Гречка. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Barilla Спагетти #5, Ашан Индейка Стейк. Middag: ВкусВилл Творожная Запеканка, Пиканта Кабачковая Икра, Перепелиное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plyushka80 's vikthistorik
|