|
54.05 утром
|
54,1 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3946 kcal
|
Fett: 200,80g | Prot: 142,80g | Kolh.: 395,39g.
Frukost: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Nutvill Арахисовая Паста с Морской Солью, Sababa Хумус Чили, Иван Да Федор Маковый Рулет, Каравай Пончики Жареные, Зеленая Линия Тыквенные Семечки, без Тормозов Семечки, С.Пудовъ Семена Кунжута Целые, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Joga Вафли Яблоко-Груша, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Middag: Пятерочка Помидоры, Перекресток Дайкон, МЖК Горчица Столичная с Медом , Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Лента Клубника Свежая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|