Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
46,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 149,09g | Kolh.: 107,09g.
Frukost: Крымский Десерт Ассорти без Сахара 10 Вкусов, Яйцо Куриное, Солнечный Дар Тыквенный Протеин, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Пискаревский Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Bombbar Эскимо, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи Замороженное, Лента Рис Красный и Бурый, Болгарский Перец, Bombbar Соус Mayo. Middag: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Green Ray Молодой Горошек без Сахара, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Редис. Snacks/Annat: Chateau Вино Розовое Сухое, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|