Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
79,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 71,28g | Kolh.: 105,96g.
Lunch: Sour Cream, President's Choice Blue Menu Vegetarian Chili, White Rice. Middag: Compliments Raisin Bran Muffin, Original Joe's Chicken Caesar Salad. mer...
|
|
2162 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amira Loses 's vikthistorik
|