|
54.15 утром
|
54,2 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2821 kcal
|
Fett: 118,22g | Prot: 141,49g | Kolh.: 311,48g.
Frukost: НК Сити Кабачки Гриль, МЖК Горчица Столичная с Медом , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Sababa Хумус Чили, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Из Села Удоево Творог 2%, Иван Да Федор Маковый Рулет, Родные Просторы Булочка "Финская" с Клубничной Начинкой, Good Food Кешью Жареный. Lunch: НК Сити Кабачки Гриль, МЖК Горчица Столичная с Медом, Sababa Хумус Чили, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Gustafsen Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения Кусочки, Сэн Сой Соевый Соус, Из Села Удоево Творог 2%, Иван Да Федор Маковый Рулет, Моя Цена Кефир 1%. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, Молочная Легенда Йогурт Черника-Голубика, Зеленый Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, МЖК Горчица Столичная с Медом, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|