Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 71,80g | Prot: 69,41g | Kolh.: 33,64g.
Frukost: عصير العنب, Rich Bake خبز بلدي , زبدة غير مملحة, بيضة, مزارع دينا جبنة ملح خفيف, مرتديلا. Lunch: زيت عباد الشمس, كبدة دجاج, الخس الأخضر, مكسرات فلفل رومي اخضر, البصل. Middag: الخيار (مع القشرة), مزارع دينا جبنة ملح خفيف. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marian_safwat 's vikthistorik
|