Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 149,94g | Kolh.: 149,52g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника Быстрозамороженная, Зернёный Творог 5%, Творог Обезжиренный , Сыр Рикотта. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, SPAR Сыр Плавленный Сливочный, Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Яблоко Желтое, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Карпаччо из Мяса Птицы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|