|
54.35 утром
|
54,4 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2678 kcal
|
Fett: 124,14g | Prot: 117,19g | Kolh.: 280,45g.
Frukost: МЖК Горчица Столичная с Медом , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sababa Хумус Чили, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Савушкин Продукт Творог 9%, Nutvill Арахисовая Паста с Морской Солью, Иван Да Федор Маковый Рулет, Апельсины (с Кожурой), Good Food Кешью Жареный. Lunch: НК Сити Кабачки Гриль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фуджи Яблоко , МЖК Горчица Столичная с Медом, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения Кусочки, Быстро и Вкусно Макароны по-Флотски, Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Макароны Петушиные Гребешки. Middag: Зеленый Лук, Дайкон, МЖК Горчица Столичная с Медом, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|