Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2024
|
92,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2925 kcal
|
Fett: 43,56g | Prot: 183,84g | Kolh.: 295,55g.
Frukost: Nature's Fresh White Sandwich Bread, Tegel Smoked Chicken Bacon, Egg White, Bananas, Egg, Coffee, Mutant Iso Surge. Lunch: Apple, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Middag: Fresh Noodles Fresh Noodles. Snacks/Annat: Merlot Wine, Gummy Bears, Almonds. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alain Lachman 's vikthistorik
|