|
Утром
|
54,9 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2826 kcal
|
Fett: 149,12g | Prot: 138,94g | Kolh.: 238,28g.
Frukost: Магнолия Яичница, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Русский Хлеб Хачапури, Русский Хлеб Хачапури, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Бахетле Скумбрия Запечённая с Овощами, Nutvill Арахисовая Паста с Морской Солью, Русмолоко Творог 9%, Haas Горчица Русская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Моя Цена Кефир 1%. Middag: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Перекресток Дайкон, Haas Горчица Русская , Огурец (с Кожурой), Haas Горчица Русская, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|