Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
92,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 106,08g | Prot: 89,77g | Kolh.: 68,83g.
Frukost: Самокат Сыр с Трюфелем, Чай с Молоком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Гауда, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Middag: Негрони, Колбаса Краковская, Красные Помидоры, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Джин с Тоником. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|