Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 86,60g | Prot: 112,77g | Kolh.: 167,99g.
Frukost: Салат, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пицца Домашняя, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая. Middag: Яблочный Сок, Окей Булочка для Гамбургера, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлебец, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Annat: Паштет из Куриной Печени, Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|