Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2953 kcal
|
Fett: 76,31g | Prot: 180,87g | Kolh.: 311,93g.
Frukost: Rebel Bakehouse Three Cheese Bagel, The Laughing Cow Cheese Spread, Americano Coffee, Bananas, Mutant Iso Surge. Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Middag: Whiskey, Guinness Draught, Subway Meatball Melt Sandwich. Snacks/Annat: Fix & Fogg Protein Peanut Butter, Apple, Pams Rice Cakes, Almonds, Coffee, Gummy Bears. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alain Lachman 's vikthistorik
|