Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2015
|
78,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 86,28g | Prot: 105,91g | Kolh.: 143,90g.
Frukost: Макароны по Флотски. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Ржаной Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке), Картофель Отварной, Рыбный Суп. Middag: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|