Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 65,07g | Prot: 98,61g | Kolh.: 191,89g.
Frukost: Хлеб 8 Злаков, Салат с Тунцом и Фасолью, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Здоровое Меню Суворовская Каша 3 Злака с Нутом. Middag: Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Греческий Салат. Snacks/Annat: Boombar Овсяное Печенье с Шоколадом , Киви, O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|