Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 60,96g | Prot: 78,34g | Kolh.: 228,44g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Любимый Сыровар Моцарелла, Кунжутное Масло, Гречневая Крупа. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий, Огурец (с Кожурой). Middag: Пряник, Камако Майонез Столичный Провансаль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Хлебзавод 7 Хлеб Пшеничный, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Йола Чизкейк Классический. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Panchbeat 's vikthistorik
|